Un tratamiento personalizado para lograr el bienestar con el propio cuerpo.

¿Cuáles son las metas?

Mejorar la calidad de la alimentación.
Aprender a elegir y a encontrar hábitos saludables.
Retomar el control y reforzar la autoestima.
Conocer las causas del aumento de peso y sus consecuencias a corto y a largo plazo - Destrozar los mitos.
Controlar precozmente factores de riesgo cardiovasculares y metabólicos.

¿Cómo es?

La base del tratamiento es la generación de un plan nutricional personalizado y único para cada paciente que lo guiará en el cambio paulatino de sus hábitos alimenticios y que podrá aplicar desde las primeras sesiones.

En las sesiones individuales de control, que tendrán una frecuencia de una o dos veces por quincena, se evalúan los resultados obtenidos y se ajusta el plan de acuerdo a los objetivos y las posibilidades del paciente.

La propuesta del tratamiento es que el descenso de peso, si ese es el objetivo, se logrará, respetando las características propias de cada persona, viviendo normalmente y se podrá mantener en el tiempo.

El plan nutricional, que es personalizado y único para cada persona, lo elaboramos juntos ajustándonos a su estilo de vida, actividades y posibilidades entendiendo que los planes o dietas que exigen cambios abruptos, sacrificios sin sentido o proponen metas irreales no llevan al éxito.Algunas claves del plan:

- No se cuentan calorías.
- No hay comidas prohibidas.
- No se arriesga la salud buscando soluciones mágicas.
- Se pierde peso de manera natural al mejorar los hábitos.

La idea principal es que comer en forma saludable y disfrutar la vida no son cosas incompatibles. Lo importante es no ver la comida como enemigo, sino comer, cuando uno tenga ganas de hacerlo, pero eligiendo y combinando comidas sanas que nos satisfagan.

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